A Gilitka túrán jártunk

Sok érdeklődőt elriasztott a borongós, hűvös idő, így meglehetősen kis létszámmal vágtunk neki a túránknak. Szerencsénkre az erdei utak járhatóak voltak, az eső elkerült minket, sőt néha a nap is elő-elő bukkant egy kis időre. Mindent összevetve egy jó hangulatú remek kis túrát sikerült teljesítenünk.

Az ébredő Bükk talán legszebb tavaszi túráját hagyták ki, akik megijedtek az időjósoktól :) ! Mi szóltunk előre!

Kárpótlásként tekintsék meg a túráról készült képgalériánkat!

2017. 04. 29, Szarvaskő

Kategória: Élménytúrák

Remekül sikerült az első idei túránk, a jó időnek, a csodálatos környezetnek és nem utolsó sorban a kedves, vidám társaságnak köszönhetően. A következő kiírásig kedvcsinálónak itt vannak az eseményről készített túrafotók

Kategória: Élménytúrák
2017. január 15., vasárnap 16:46

Tüdőtisztító túra

Sziasztok!

Egy könnyű kis téli túrával nyitjuk az évet. A szoba melegéből kimozdulva tisztítsuk ki a tüdőnket, mozgassuk át izmainkat és égessük el az ünnepek alatt felhalmozott kalóriákat. Mindezek mellett egy vidám társasággal gyönyörködhetünk a csodálatos téli Bükk nyújtotta látványban. A túra könnyű, átmozgatás jellegű így akkor is érdemes részt venned rajta, ha nem vagy gyakorlott túrázó, inkább csak kisebb kirándulásokon vettél eddig részt.

Midenkit szeretettel vár a Túraterápia és a Vital-Fitt Center!

Útvonal: Szilvásvárad - Bácsó-völgy - Kelemen széke - Katonasírok - Horotna-völgy - Fátyol-vízesés - Szalajka-völgy - Szilvásvárad
Táv: 10 km
Szint: 400 m
Idő: 5 óra
Túravezető: Progner László
Elérhetőség: 06 30 882-4092 E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Találkozzunk 21-én szombaton 8:00-ko Szilvásváradon a Molinári kávézó melletti parkolóban.

 

A túra naptárunk bejegyzését itt is megtekintheted >>

 

Kategória: Élménytúrák
2016. október 23., vasárnap 07:36

Kocogás

Nagyon sokan szeretnének megszabadulni felesleges kilóiktól, de rengeteg próbálkozás, erőfeszítés és fogyiprogramok után sem sikerül látványos erdményeket elérniük. Ráadásul a túlsulyos ember általában gátlásos, szorongó, kényelmetlenül érzi magát ha környzete figyeli, netán kritizálja, kineveti lefogyására irányuló törekvéseit.

2015. október 09., péntek 15:35

Ilyen hatással lenne ránk egy hét túrázás

Amerikai kutatók új tanulmányukban azt állítják: egy hétnyi túrázás, és ezzel együtt a mesterséges fényforrások kerülése visszaszoktathat minket természetes alvásciklusunkra.

Kategória: Túrázás
2015. október 03., szombat 15:36

Társkereső túra

Az ember alapvetően társas lény. Ebből kifolyólag természetes igénye a közösségben való létezés, ezen belül pedig fontos szerepet tölt be a párkapcsolat ami a közösség és egy társadalom fontos alkotóeleme, a család alapja.

Kategória: Társkereső túra
2015. október 02., péntek 19:03

Testsúlycsökkentő túra

Nagyon sokan szeretnének megszabadulni felesleges kilóiktól, de rengeteg próbálkozás, erőfeszítés és fogyiprogramok után sem sikerül látványos erdményeket elérniük. Ráadásul a túlsulyos ember általában gátlásos, szorongó, kényelmetlenül érzi magát ha környzete figyeli, netán kritizálja, kineveti lefogyására irányuló törekvéseit.

2015. október 01., csütörtök 15:40

Stresszoldó túrák

A stressz olyan fizikai, szellemi és érzelmi állapotok összessége, melyek kiváltó oka a feszültség, az aggodalom, és a nyugtalanság.A stressz mára a mindennapok részévé vált, noha mindenki tisztában van azzal a ténnyel, hogy ha valakit hosszú időn át ilyen hatás ér, az negatívan hat mind a fizikai, mind a lelki egészségére.

Kategória: Stersszoldó túra
2015. október 01., csütörtök 14:31

Csapatépítő túra

A túra a csapatépítő tréningek és ülések gyakorlatát a természeti környezet, a fizikai mozgás és a saját erő megtapasztalásával egészíti ki.


A csapatépítő és megerősítő túrák egy klasszikus coaching foglalkozás, amely azonban nem egy irodai helyszínen, hanem a természetben zajlik a csapatépítő (vezető) és a csapat (munkatársak) közös túrája során. A túrák műfaja, nehézsége és időtatama is változó lehet. Lehetnek 3-4 órás, de akár 1-2 illetve több napos túrák is.

Kategória: Csapatépítő túra
2015. október 01., csütörtök 14:23

Az erdő a mi rendelőnk

A természetközeli szabadidős tevékenységek különösen szép és értékes formája a túrázás.

A túrázás ötvözi a testmozgást a természetben tartózkodással, ami minden ember egészsége és gyógyulása szempontjából kimondottan előnyös. Túrázás közben ismét a természet részének érezheti magát az ember, újra képessé válik arra,hogy figyeljen magára, és megtapasztalja az önismeret élményét. Visszatalál a gyökereihez.

 

A lényeg, hogy a túrázás pszichoplógiai és orvosi szempontból is optimális egészségfejlesztő, mert egyszerre tölt be közösségi, egészségügyi és lelki szerepet. miközben fejleszti az állóképességet.


Különféle bajaink, testi-lelki problémáink kezelése végett mind inkább érdemes a természet felé fordulni, segítségét kérni, erejét felhasználni gyógyulásunk érdekében.
Terápiás túráink kiválóan ötvözik az alternatív gyógymódokat, a természetgyógyászatot, a pszichoterápiát a szabadidő élményekben gazdag eltöltésével.
 

Terapeuta túravezetőink segítségével a kikapcsolódás mellett a konkrét meglévő és rejtett testi-lelki problémákra kínálunk megoldást a természet gyógyító erejét is alkalmazva.
Túráinkat speciálisan, az egyént kiemelt figyelemmel kísérve, kis létszámú (10 fő) csoportokban szervezzük. A csoportokban hasonló problémákkal küzdő túratársak alkotják, ezáltal kihasználjuk a közösség erejét is.

 

Hisszük és valljuk, hogy terápiás túráink felejthetetlen élményt, gyógyulást, és teljesebb, kiegyensúlyozott, minőségi életet fognak nyújtani.


              "Az erdő a rendelőnk!"

Kategória: Magunkról
1. oldal / 2

Youtube videók

 

Zemplén

 

 

A Bükk

 

A Mátra gerincén

 

Facebook oldalunk